Te már hallottál a regenerálódás fontosságáról? Akár igen, akár nem, ez a cikk neked szól! A helyes, döntően növényi alapokra épülő étkezésen és a rendszeres sportoláson túl, sőt mellett van egy kiemelt életmódpillér, ami mára már szakmai berkekben (orvosok, táplálkozástudományi és életmódszakértők, szakemberek) egyre gyakrabban előkerül; ez pedig a minőségi regeneráció.  A fizikai és szellemi munka, a stressz, az oxidatív folyamatok - beleértve az egyébként jótékony hatású és egyben elengedhetetlen testmozgást és izommunkát - mind mind igénylik, hogy szervezetünk rengerálódása megtörténjen és helyrebillenjen az egyensúly.  Bio Gabi legfrissebb írásában ennek a fontossságára hívja fel a figyelmet.  Szerintünk te sem mondasz nemet a felsőfokú regenerálódásra!  Tarts velünk - és nem fogod megbánni!