Kosár

A kosár üres

Vásárlás folytatása

EMESE ELÁRULJA, HOGYAN TARTJA SÚLYÁT 40KG FOGYÁS UTÁN

Régi olvasóink biztosan emlékeznek Kárpáti Emese történetére, aki az elmúlt években két fantasztikus dolgot vitt véghez: az U23-as Judo Európa-bajnokság bronzérmese lett, majd 40 kg súlyfeleslegtől is megszabadult.  Emese azóta is sikeresen tartja a súlyát, ugyan a versenyszerű judot már abbahagyta, a sport az élete szerves része maradt.  Most ismét kíváncsiak voltunk Emesére, hogy mi újság vele azóta, tartja-e a súlyát, hogyan változott az élete, hiszen már a jogi tanulmányainak a végén jár és mellette dolgozik is. Vajon Emese életére, súlyára, mindennapjaira milyen hatással voltak ezek a változások?

A 10 LEGFONTOSABB SZEMPONT FOGYÓKÚRÁS KÉSZÍTMÉNYEK VÁLASZTÁSÁNÁL

Ma már számtalan fogyókúrás készítmény elérhető a forgalomban, és az idő, illetve a tudomány haladásával párhuzamosan a velük szemben támasztott elvárások is nőttek, jogosan. Fontosak a termékek beltartalmi adatai, a fehérje-, zsír-, szénhidrát- és élelmirost-tartalom, a vitaminok és nyomelemek. Természetesen kulcsszerepet kapnak az összetevők is, a hozzáadott cukor mennyisége, a felhasznált édesítőszerek...

A KOLLAGÉN-DRÁMA UTOLSÓ FELVONÁSA - INFORMÁCIÓK, AMELYEKET EDDIG TALÁN NEM TUDTÁL A KOLLAGÉNEKRŐL

Mi a fiatalság kulcsa? A fiatalos, ruganyos bőr, fényes haj, erős körmök és ízületek mind a kollagénnek köszönhetőek. Azonban az állati melléktermékekből előállított fehérjemátrix csak nyersen kezelve válik emberi fogyasztásra alkalmassá és nem biztos a hatásossága sem. A főzött kollagén - csontleves, kocsonya, zselatin - nincs összefüggésben az emberi porcvédelemmel,...

"LGG" A HÁROM BETŰS CSODA - SÚLYKONTROLL, VASTAGBÉL DAGANAT, ÉS A NŐI HORMONOK ÖSSZEFÜGGÉSEIBEN

Három részes sorozatunk befejező részéhez érkeztünk. A probiotikus törzsek, élő kultúrák világát és a tőlük várt megoldást a hétköznapi ember sok esetben tévesen a reklámok hatására a hűtőpultokban keresi a cukrozott "gyümölcsjoghurtok" formájában. Ezeket az első részben sorban át is vettük, hogy miért nem tudják teljesíteni a "feladatukat". A probiotikus...

TÖBB MINT FOGYÓKÚRA - A SLIM FLASH TURMIXALAPOK 10 ELŐNYE

A Slim Flash egyedi magyar fejlesztések ötvözik a természetességet a környezet- és egészségtudatossággal, valamint a súlykontrollal. A 7 féle sós és édes ízváltozatokban megtalálható az összes szükséges vitamin és nyomelem legalább a napi szükséglet 30%-ában. Támogatják a súlybeállítást, gazdagok fehérjében és élelmi rostban, az adagonként hozzáadott 1 milliárd probiotikus élő...

ÉTKEZZ KÖNNYEDÉN A NYÁRI HŐSÉGBEN! - 7 FÉLE SLIM FLASH SMOOTHIE ÉS LEVES RECEPT

A Slim Flash testtömegcsökkentést segítő étrendkiegészítők élelmi rostban gazdagok, cukormentesek, magas növényi fehérjetartalmúak és állati fehérjét nem tartalmaznak. Alapjuk a csíráztatott rizs- és borsófehérje, tejsavasan fermentált barnarizs-korpa, kendermagfehérje, nyomelemek. Előnyük, hogy egy komplett étkezést kiváltanak, sokáig eltelítenek és nagyon finomak! Összegyűjtöttünk pár nagyszerű receptet, mind a 7 fajta Slim Flash...

A FOGYÁS 10 ALAPELVE

Számtalan fogyókúrás módszer létezik, azonban ahol a gyors fogyás a cél, a leadott kilók legtöbbször visszajönnek. Az életmódváltás ugyan lassabb és más jellegű folyamat, viszont a súly megtartása és a helyes szokások kialakítása már hosszabb távú eredményeket jelent. Szokásaink megváltoztatásához szükséges a kellő akarat és az önkontroll. Mindehhez segítséget nyújt...

A TUDOMÁNY LEGÚJABB FELFEDEZÉSEI: A MAGAS FLAVONOID-TARTALMÚ NÖVÉNYI KIVONATOK

A SHIELD étrend-kiegészítő magyar tudományos munka eredményeként létrejött egyedi növényi kivonat- és vegyületpárosítás, amely értékes zöldtea-, kurkuma- és gránátalma-kivonatot, rezveratrolt és citrusflavonoidokat tartalmaz, lucernafű és koenzim Q10 kíséretében. Kétféle kapszulában találhatók a hatóanyagok, azaz külön reggeli és esti tudatos párosításokat tartalmaz, a hatékonyság érdekében. Vegán, gluténmentes termék, amely adalékanyagokat, csomósodásgátlókat...

FLAVONOIDOK - A NÖVÉNYEK JÓTÉKONY KINCSEI

A növényekben található - védő hatású - fitokemikáliák a polifenolok. Ezen belül a flavonoidok nagy csoportja különösen hasznos az egészségvédelem szempontjából.  A növények színét adó vegyületek mindegyike más és más jótékony tulajdonsággal rendelkezik, ebben a cikkben a piros, sárga, zöld és narancssárga színanyagokról olvashatsz, illetve más, polifenol jellegű fitoaktív anyagról...

Egészséges bélflóra = Erős immunrendszer! Ezért nagyon fontos a bélflóra helyreállítása

“Minden betegség a belekben kezdődik” - mondta Hippokratész több mint 2000 évvel ezelőtt, és mára beigazolódott, hogy mennyire igaza volt, hiszen a bélflóra fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni. Hiába van egyre nagyobb tudásunk és ismeretünk e témában, mégis rengetegen szenvednek felborult bélflórájuknak köszönhetően kifejezetten emésztőszervi-, illetve ennek folyományaként egyéb krónikus megbetegedésekben...

VEGA, VEGÁN, PLAT BASED, TÉNÉ - TE TUDOD, HOGY MI A KÜLÖNBSÉG? ELMAGYARÁZZUK!

Az utóbbi pár évben exponenciálisan növekszik a vegán piac kereslete és kínálata egyaránt, sőt egyenesen felrobbant!  De vajon mi történt? Honnan jön a "vegán-divat" vagy eszmerendszer?  Mi vagy ki a mozgatórugója?  Ki a vegán, és miért?  Segítünk eligazodni a fogalmak és ideológiák között, ahol sok esetben átfedések, közös motivációk is...

Zsírégetés alvás közben? - A fogyókúrás vacsora is lehet finom és laktató

Te is este vagy a legéhesebb? Megfigyelted már, hogy nap végén valahogy minden jobban esik? Holott a táplálkozási szakértők egybehangzóan a könnyű vacsorát ajánlják, súlykontroll esetén pedig ez egyenesen elvárás. Cikkünkből megtudhatod, hogy milyen ételeket válassz bűntudat nélkül, illetve miket kerülj, ha a fogyás/súlymegtartás a célod.

Beach Body napló - A(z egyik) legjobb, ami ezen a nyáron a Blnce-nél történik!

Közel 100-an vágtunk neki a programnak közösen, és átlagosan 3-10 kg-tól szabadultunk meg, ki-ki súlyfeleslegének, illetve céljainak megfelelően, de ami ennél még fantasztikusabb, az az, hogy többen is ugródeszkának tekintették a programokat az életmódváltáshoz, így megtartva jó szokásaikat, - és persze néhány Blnce terméket - folytatják tovább kitartóan a jövőben...

A tápláló vegán reggelik titka

Sokat halljuk, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, azonban ha nem eszünk állateredetű élelmiszert azt gondolhatjuk, hogy csak cukros müzli fogyasztható, de ez nagyon nem így van. Adunk pár ötletet finom vegán reggelikhez.

Alkati adottságok, avagy ne ítéld el a túlsúlyos embert!

Az ember gyakran elfelejtheti, honnan indult, vagy hogy milyen szerencsések a genetikai adottságai. Könnyen megeshet, hogy az első találkozáskor rögtön ítéletet alkotunk valakiről a külsője alapján, főleg, ha az illető kerekded formát mutat. Egy cikk a fogyókúrázóknak, előítéletekről, és kitartásról.

Életmódváltás A-Z-ig: mire figyelj, hogy sikeres legyen

Manapság mindenki hatalmas életmódváltásba kezd ilyen-olyan módszerek segítségével. Azonban ezek a változások nagyon sokszor kudarcba fulladnak, és nem történik meg a várva várt szint lépés és az eredmények is elmaradnak.