Blnce-blogok-etelem-receptek-temaban – Page 9 – blnce.hu

A tápláló vegán reggelik titka

Sokat halljuk, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, azonban ha nem eszünk állateredetű élelmiszert azt gondolhatjuk, hogy csak cukros müzli fogyasztható, de ez nagyon nem így van. Adunk pár ötletet finom vegán reggelikhez.

A tápláló vegán reggelik titka

Immunrendszer erősítő táplálékaink

Az immunrendszer szervezetünk védekező mechanizmusa, egy bonyolult rendszer mely magába foglal sejteket, szöveteket és szerveket is, amelyek egy esetleges fertőzés esetén a védekezésben fontos szerepet játszanak.

Értékes fehérje források, ha már unod a csirkemellet

Amikor életmódváltásba vágunk bele, akkor az étkezéssel kapcsolatban sok mindent lehet olvasni; egyél sok fehérjét ne egyél szénhidrátot és kerüld a zsírokat. Na de miért fogyasszunk fehérjét, milyen forrásból és mekkora mennyiségben? Ebben a cikkben ezekre a kérdésekre adjuk meg a választ.

Növényi fehérje kisokos - nem csak vegánoknak

Amikor protein kerül a porondra, akkor az első kérdések között elhangzik, hogy melyik jobb a szervezetünknek, a növényi vagy az állati eredetű fehérje? Ebben a cikkben megvizsgáljuk milyen érvek és ellenérvek szólnak az egyik vagy másik oldal mellett.

A NAGY FEHÉRJE - KÉRDÉS

"Te mivel pótolod?!" Sokszor felmerülő kérdés ez, különösen akkor, ha valaki nem fogyaszt húst, illetve egyéb állati eredetű terméket. Természetesen a fehérjekérdésről van szó. Érdemes tehát részletesebben szólni a proteinekről, és a megfelelően társított növényi fehérjék jelentőségéről.

Alkati adottságok, avagy ne ítéld el a túlsúlyos embert!

Az ember gyakran elfelejtheti, honnan indult, vagy hogy milyen szerencsések a genetikai adottságai. Könnyen megeshet, hogy az első találkozáskor rögtön ítéletet alkotunk valakiről a külsője alapján, főleg, ha az illető kerekded formát mutat. Egy cikk a fogyókúrázóknak, előítéletekről, és kitartásról.

Életmódváltás A-Z-ig: mire figyelj, hogy sikeres legyen

Manapság mindenki hatalmas életmódváltásba kezd ilyen-olyan módszerek segítségével. Azonban ezek a változások nagyon sokszor kudarcba fulladnak, és nem történik meg a várva várt szint lépés és az eredmények is elmaradnak.

Így készülnek a tökéletes fogyókúrás shake-k

Manapság mindenki diétázik és életmódváltásba kezd, mivel sajnos nagyon kevesen vagyunk elégedettek a külsőnkkel. Sokféle módszert kipróbálunk, hogy elérjük céljainkat, de sokszor nem a megfelelőket. Cikkünkben a fehérje pozitív hatásairól olvashattok, és pár tippről, hogyan dobd fel a szhakeket, ha már unod az ízét.

Vegán ebéd kisokos: finom receptek és ötletek kezdőknek

Cikkünkben tippeket adunk a kifogástalan vegán ebéd elkészítéséhez! És a vegán nassolnivalóról sem kell lemondanod.

LÉTFONTOSSÁGÚ MAGNÉZIUM – Juss hozzá hatékonyan!

Szinte nincs olyan ember, aki ne ismerné a magnézium fontosságát az emberi testben. Vagy mégis? Éppen ezért nem árt tudni, hogy mire jó a magnézium, és milyen formában juthatunk hozzá a leggyorsabb és leghatékonyabb módon.

A REGGELIZÉS FORRADALMA – új izgalmas kutatási eredmények

Mutasd a reggelid, megmondom, ki vagy! – Divathullámként köszöntött a közép-kelet-európai régióra, köztük hazánkra is a „müzliláz” évtizedekkel ezelőtt. A megszokott szalámis-sajtos fehér kenyeret és vajas-mézes fehér kiflit egyre több helyen váltották le az iparilag gyártott kukoricapelyhek.

Hatékony súlyvesztés? A 24 éves lány, aki több mint 40 kilót fogyott..

Talán nagyon kevés ember van, aki, ha mérlegre áll vagy tükörbe néz, akkor nem szeretne fogyást elérni. Sokan vagyunk ezzel így, de sajnos leginkább a kinézetünk, megjelenésünk miatt szeretnénk ezt elérni. Pedig az életmódváltás sokkal több pozitív hatással is rendelkezi

Egy növényevő carnivor naplójából

Szakértőink nagy fába vágták a fejszéiket: Ágh Csaba erőnléti edző elindult a változás útján 2020 januárjában, és mindenevő sportolóból vegán sportolóvá válik. Haris Éva sportolókkal is foglalkozó egészségügyi szaktanár pedig kritikusan szemlélve, támogatva és ellenőrizve kíséri a változást.

Apigenin: a védelem egyik leghatékonyabb eszköze

Több mint ötven éve kezdtek kutatni egy, a flavonoidok családjához tartozó különleges anyagot, az apigenint. Azóta több ezer szakmai tanulmány született róla, és kutatók sokasága vizsgálta az apigenin antioxidáns, rákellenes és egyéb előnyös tulajdonságait, meglepő eredményekre jutva.

Így fogytam le 5 kg-t csak zsírból 42 éves nőként Bio Gabival és a Slim Flash-el!

Mindenevőből vegán - vegánból teljes értékű növényi. Ancsi története - a képek magukért beszélnek.

BIOGABI MEGVÁLASZOLJA: E-SZÁMOK - videó a cikkben

BioGabi összegyűjtötte a leggyakoribb kérdéseket az e-számokról, cimkékről és hogy mit kell megnézni vásárlás során a terméken és megválaszolta ezeket. Részletekért kattints a lejátszásra.