Hatalmas esemény, ha az ember úgy dönt, hogy változtat életvitelén. Talán nem is gondolnánk, mekkora döntés ez, amely – ha kis lépésekben is – de elindítja egy több évtizedes szokásrend reformját. Az életmód-változtatásnak oka többféle lehet. Az életmódváltás 4 aranyszabálya a cikkben olvasható.