Egy átlagos normál testalkatú nő 10-12 kg-ot hízik egy terhesség alatt. A szülés után hátramaradó makacs kilóktól viszont nem mindenkinek egyszerű megszabadulni. Már a várandósság alatt is nagyon fontos a tudatosság, és az egészséges, modern táplálkozási irányelvek követése. A gyermekágyi időszak után viszont elkezdhetünk többet mozogni. A fogyás folyamatában a legfontosabb tényező a türelem és a valós célok kitűzése, de az egészséges táplálkozás és a szülés utáni megfelelő mozgásformák is éppoly lényegesek. Horzsa Krisztina dietetikus és élelmiszermérnök cikkjében megosztja velünk a szülés utáni súlycsökkentés során szerzett személyes tapasztalatait és a kedvenc SlimFlash receptjeit is.