Németh-Ambrus Orsolya kozmetikai vegyész írása
Ahogy a hőmérséklet emelkedik, a bőrünk igényei is megváltoznak. A nyári hónapok fokozott napsugárzással, izzadással, szmoggal és légkondicionált helyiségekkel teszik próbára a bőrt – különösen az arcbőrt. A megfelelő, természetes alapú bőrápolás ilyenkor nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi kérdés is.
Ezekkel a kihívásokkal néz szembe a bőrünk nyáron:
-Fokozott UV-sugárzás → fotoöregedés, pigmentfoltok
-Dehidratáció és vízhiány
-Fokozott faggyútermelés → pattanások, mitesszerek
-Irritáció a klóros víz és izzadás miatt
-Szabadgyökök → oxidatív stressz
Ezek ellen a bőrnek komplex védelemre van szüksége: antioxidánsokra, nyugtató és hidratáló hatóanyagokra, valamint könnyű textúrákra, amelyek nem nehezítik el a bőrt.
A természetes összetevők előnyei
Egyre több kutatás igazolja, hogy a növényi eredetű kozmetikai összetevők nemcsak kíméletesebbek, de aktív védelmet is nyújtanak a bőrnek.
Egy 2021-es áttekintés szerint a polifenolokat tartalmazó növényi kivonatok (pl. zöld tea, rozmaring, gránátalma) csökkentik az UV-sugárzás okozta bőrkárosodást, és támogatják a sejtvédelmet (Wang et al., Journal of Dermatological Science). Ezért érdemes olyan kozmetikumokat választani, amik tartalmazzák ezeket a hatóanyagokat, és érdemes arra is figyelni, hogy a polifenolokkal belsőlegesen is támogathatjuk a bőrünk védőgát funkcióját.
Kiemelkedő természetes összetevők nyárra:
- Zöld tea kivonat – polifenolokban gazdag, UV-védő, gyulladáscsökkentő
- Gránátalma kivonat – antioxidáns, segít a pigmentfoltok elleni védelemben
- Kurkuma – bőrnyugtató, antibakteriális
- Aloe vera – hűsít, regenerál
- Bakuchiol – természetes retinol-alternatíva, nyáron is biztonsággal használható
A nyári bőrápolás lépései – csak természetesen
Soha ne rutinból ápold a bőröd, hanem mindig figyelj a bőröd jelzéseire, és azt add neki, amire épp szüksége van aznap. Ezt számos tényező befolyásolhatja, mert például mást igényel az arcbőr egy tengerparti nyaralás során, és mást egy magashegyi túrázáskor. És persze megint mást, ha mindezek során sminket is viselsz.
Reggel: Védelem és hidratálás
Érdemes egy könnyű hidratáló arckrémmel vagy fluiddal indítani a napot, amely antioxidánsokat is tartalmaz. Az erős UV sugárzás ellen a legjobb az okos fényvédelem: vagyis hogy egyáltalán ne tartózkodjunk napon délelőtt 11 és délután 4 óra között, vagy ha igen, akkor könnyű, természetes anyagból készült, hosszú ruházatban és szalmakalapban. Ha olyan szabadidős tevékenységet végzel, ahol ez nem megoldható, akkor mindenképp ajánlott a (lehetőleg fizikai) UV szűrős fényvédők használata is.
Ajánlott: Blnce Shield Arckrém – gránátalma olajjal, polifenolokkal dúsított formula, amely hidratál és támogatja a bőr természetes UV-védelmét.
Este: Regenerálás és megnyugtatás
Ha sminkelsz, akkor kötelező az alapos, de kíméletes arctisztítás olajos, géles lemosó, vagy micellás víz használatával. Érdemes éjszakára olyan tápláló kozmetikumokat alkalmazni, amik alvás közben feltöltik és hidratálják a nyári időjárásnak kitett arcbőrt:
- Szérum polifenolokkal és vitaminokkal
- Könnyű regeneráló krém vagy gél
Ajánlott: Blnce Shield Éjszakai Szérum – zöld tea, kurkuma és gránátalma olaj kombinációja segíti a bőr éjszakai helyreállítását, csökkenti a napközben keletkező oxidatív stresszt.
4. Tápláld belülről is – a növényi étrend ereje
A bőrápolás nem áll meg a kozmetikumoknál: az étrend legalább olyan fontos, mint amit az arcunkra kenünk.
Egy 2022-es publikáció szerint a növényi alapú étrend gazdag polifenolokban, C-vitaminban, E-vitaminban, cinkben és szelénben, amelyek segítenek:
- csökkenteni a gyulladásos bőrtüneteket,
- fokozni a bőr hidratáltságát és rugalmasságát,
- késleltetni a bőröregedést (Nutrients, 2022).
Ajánlott: Blnce Shield Kapszula – növényi eredetű polifenolok (zöld tea), D-vitamin, cink és B-vitaminok belsőleg támogatják a bőrt a napfény és az oxidatív stressz ellen.
Összefoglalás
A nyár nemcsak több fényt és meleget hoz, de fokozott figyelmet is igényel a bőrápolásban. A természetes, növényi alapú hatóanyagokkal dolgozó kozmetikumok nemcsak kíméletesek, hanem aktívan védik és regenerálják a bőrt.
Válaszd a természet erejét – kívül és belül is.
A Blnce kozmetikumok tudományos alapokon nyugvó, természetes megoldást kínálnak a modern nőknek – akkor is, amikor a nap kegyetlenül tűz.
Hivatkozások:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2813915/
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/13/2842