Kosár

A kosár üres

Vásárlás folytatása

 

Volt szertornászként, modern-kortárs táncoktatóként jelenleg hajlékonyság- és erőnlétfejlesztő órákat tartok (flexibility training).

Az órán egy olyan speciális hajlékonyságfejlesztő tréninggel találkozhatnak a résztvevők, amely egyedülállóan ötvözi a lazasági, rugalmassági elemeket egy akítv nyújtás-technikai tréninggel. A hajlékonyságfejlesztés során előtérbe helyezzük a test, az izmok állóképességének határmozgatását, a mozgástartomány fokozásának részleteit, s az edzés egészségügyi és esztétikai előnyeit egyaránt.  

A testedzés mellett vegán/reform életmóddal tartom fitten és egészségesen magam.

Magánemberként imádom a kutyusokat, jelenlegi kis szőrös társamat, Boldizsárt a terápiás kutyának képzem ki, hogy minél több embernek segíthessünk a mentális és fizikai egészség eléréséhez.