Iratkozzon fel TÓTH GÁBOR hírlevelére!

Tisztítókúra




10 napos tisztítókúra BLNCE fejlesztésekkel

 

Bevezetés

Bizonyára sokan vagyunk, akik többet ültünk az elmúlt hónapokban, mint máskor. A karantén talán jobban odaláncolt a fotelhez, az íróasztalhoz bennünket, és ezt a szervezetünk is megsínylette. 

A kevesebb mozgás és a több étkezés hatására természetszerűen anyagcseretermékek halmozódtak fel a testben, amelynek egy része elégett vagy átalakult, más része valahol lerakódott. Az energiatöbbletre a szervezet szintén fokozott égetési folyamattal, vagy új zsírsejtek képzésével (hízás) reagált. Az élelmiszertöbblet tehát plusz terhet rótt az emésztőszervekre, a keringésre, a szívre, a májra és a többi kiválasztószervre, valamint felesleges metabolitok, anyagcseretermékek képződtek. Talán jobban „vizesedett” a lábunk, vagy a bőrünk minősége is változhatott, a tünetek egyediek lehetnek. Egy azonban biztos: hasznos a testünkkel jobban törődni a nehezebb hetek után.

 

Alapok

Nem haszontalan tehát ezekben az időkben - a tavaszi megújulással párhuzamosan - egy alapos belső tisztítást végezni. Ez több tiszta víz és kevesebb magas fehérje- és energiatartalmú étel bevitelét jelenti, emellett a rendszer szerinti étkezést. Fontos szerepet kapnak a magas víztartalmú nyers gyümölcsök, a zöldség és salátafélék, valamint a rostban gazdag gabonafélék (kovásztalan formában). 

Számtalanféle tisztítókúra létezik világunkban, a léböjttől a rostkúráig, bizonyára jó pár fajtáját már kipróbáltuk e módszereknek. 

 

A Blnce tisztítókúra

A Blnce (belensz) kutatási program is kidolgozott egy egyszerű modellt a szervezet megújítása érdekében, csak az elmúlt évek fejlesztéseiből. Miért is nevezhetjük egyszerűnek? 

Részben azért mert nem kell hozzá terjedelmes bevásárlólista, másrészt néhány termék (szuperfood, szuperkoncentrátum) tervszerű adásával minden tápanyag bevihető napi szinten. A legtöbb készítmény vízzel vagy növényi tejjel keverhető (crunchy, Slim Flash, italporok), illetve önmagában fogyasztható (Pl.: pürék – ez külön beszerezhető a csomagok mellé). 

Fehérje kiegészítést nem terveztünk a programba, mivel a tisztítókúrákhoz ez külön nem szükséges a kúra 10 napja során (a Slim Flash-ben 40-45% értékes fehérje található). Az élelmi rostok mennyisége jelentős a termékekben, ezért a napi vízbevitelt fél-egy literrel szükséges emelni (óránként 1 pohár, azaz 2,5 dl víz). 

Természetesen a tisztítókúrához ajánlott csomagok a legfontosabbakból álltak össze, ezek mellé tetszés szerint lehet válogatni egyéb fejlesztéseket (gyümölcs- és zöldségpüréket, koncentrátumokat, magliszteket, élőflórás italkészítményt, gyógygombákat, stb.). A növényi tejek szintén külön beszerezhetők a honlapon.

 

Célkitűzések

A kúrát konkrét célokkal végezzük, amelyek a következők:

 

A tisztítás során a tápcsatorna belső felszíne „levegőhöz jut”, letisztul és a későbbi felszívódás javul

- Szintén javulhat a kiválasztószervek működése (máj, vese, bőrszövet)

- A kúra előnyös a keringésre és a vérnyomásra nézve is (antioxidánsok, színanyagok, kevesebb zsír és koleszterin, stb.)

- „Pozitív mellékhatása” a kúrának a súlycsökkenés; megszabadulhatunk 2-3 kiló súlyfeleslegtől, bár ennek egy része - természetes módon – a távozó víz lesz. A kúra folytatásával már jelentősebb zsírpárnák is lebomlanak (zsírmobilizáció).

- Javul az általános vitamin- és nyomelem-ellátottság (antioxidánsok)

- Javul a közérzet, a hangulat és az általános komfortérzet a számtalan értékes tápanyag, élő vegyület hatására (ne feledjük, hogy a készítmények jelentős része nyers, koncentrált tápanyagforrás. A pürék korszerű gyors hőkezelésen estek át.)

- Javulást várhatunk a haj, a köröm és a bőr állapotát illetően is, a cink, réz, szelén és a B-vitaminok jelenléte miatt.

 

Kétféle megoldás

A kúra véghezvihető kizárólag Blnce termékekkel, ez esetben az ebéd és a vacsora Slim Flash turmixból áll (Pl.: kétféle ízben). A másik megoldás szerint a Blnce képezi a kúra gerincét, emellé egy otthoni vagy munkahelyi, lehetőleg könnyű főétkezést kell biztosítani. Javasolt az állati termék mentesség vagy legalább a húsmentesség, azaz inkább főzelékfélék, bab- és borsófélék, sűrű krémlevesek, sült és grillezett zöldségek adása (vagy feltét zöldkörettel) a főétkezés során. Szintén beiktatható a kúrába zöldséglé (cékla, sárgarépa, vegyes zöldséglé, házi paradicsomlé, stb.), rendszerszerűen. Napi legalább 20-30 perc gyorsabb séta, testmozgás szintén előnyös.

 

A kúra főbb jellemzői

A reggeli során funkcionális tönköly vagy hajdina (energia, rost, vitaminok ásványok), és a hozzájuk adott lenmag (omega-3) crunchy-t növényi tejjel öntünk fel, hozzá alma- vagy alma-körte pürét (vitaminok, nyomelemek) adhatunk. Természetesen bármilyen nyers gyümölcs is előnyös, ami otthon előfordul. A reggelit követően 3,5-4 órával készítünk egy gyümölcsös italt (áfonya-ribiszke), amit lassan fogyasztunk el (növényi színanyagok, vitaminok, nyomelemek). Ez után 1-1,5 órával ebédelünk.

Ebédre Slim Flash készítményt fogyaszthatunk, vagy a korábbiak szerinti főétkezés következik, lehetőleg sok nyers és párolt zöldséggel, főzelék- és salátafélével. Az ebédet követően 3,5-4 órával ismét egy ital következik, ez lehet áfonya-feketeribiszke vagy cékla-sárgarépa, tetszés szerint. 1-1,5 órával ezután elfogyasztjuk az esti Slim Flash turmixunkat. (Főszabályként: este ezt nem érdemes kiváltani saját megoldással. Ha mégis ennénk még valamit, kevés nyers vagy párolt zöldség javasolt, esetleg egy doboz cékla-alma, illetve sütőtökpüré.)

A csomaghoz adott Multi Rost Mix készítményt felhasználhatjuk a külön beszerzett pürékhez vagy önmagában kevés növényi tejhez adva (1-2 tk.). Amennyiben az étkezések között mégis megéheznénk a színes italokhoz kellene adagolni (vércukorszint-beállítás). Otthoni édesítésre csak „nullás” édesítőket válasszunk, azaz eritrit, stevia vagy ezek keveréke alkalmas.

A termékek az éhségérzetet nagyban csökkentik, részben élelmi rost-, részben GABA (gamma-amino-vajsav) tartalmuknál fogva. A pontos időközök betartása fontossá válik, és mintegy 2-3 nap után érezni fogjuk a szervezet pozitív válaszait a kúrára (anyagcsere beáll, éhségérzet csökken, közérzet és tettrekészség javul). 

Természetesen a kúra bármikor elkezdhető és 7-10 napig folytatható. Befejezhető hamarabb is, bár érdemes legalább egy hétig kitartani. Hosszabb ideig is fenntartható, ha beválik, hiszen minden tápanyagot hordoz. 

Csak Blnce termékek használata esetén, 14 nap felett szükséges a napi egy saját könnyű főétkezés beiktatása, a változatosság érdekében, azonban továbbra is fontos, hogy a vacsora minden esetben Slim Flash maradjon. Ne feledjük: a megjelenő éhségérzet becsapós lehet, ilyenkor csak vizet igyunk, semmi többet és igyekezzünk a rendszert fenntartani.

A csomagok mellett kiegészítésként ajánlható termékek: alma-, alma-körte-, cékla-alma és sütőtökpüré, Sport 60 formula, Női formula, Fókusz formula, Pro15 élőflórás italkeverék (reggel éhgyomorra), gyógygomba-keverékek, fehérjeszeletek, homoktövis-lékoncentrátumok és olajok (színanyag- és E-vitamin forrásként).

 

Sok sikert kívánunk a célok eléréséhez!

 

 

 

 

Tisztítókúra csomag áfonyás
Akció

23 240 Ft19 500 Ft

Tisztítókúra csomag banános-ananászos
Akció

23 240 Ft19 500 Ft

Tisztítókúra csomag csokis
Akció

Tisztítókúra csomag csokis

(gluténmentes alapanyagokból álló csomag, az üzembe gluténtartalmú gabona bekerül)

23 240 Ft19 500 Ft

23 240 Ft19 500 Ft

Tisztítókúra csomag vaníliás
Akció

23 240 Ft19 500 Ft

Tisztítókúra csomag férfi
Akció

Tisztítókúra csomag férfi

22 740 Ft19 500 Ft

22 740 Ft19 500 Ft

Tételek: 1 - 5 / 5 (1 oldal)