Reggeli : 1-1,5 evőkanál kávés vagy banános Slim Flash-t rázz vagy turmixolj össze 2,5 dl növényi tejjel és egy banánnal, vagy avokádóval. Öntsd ki egy tálkába és tegyél hozzá 1-1 evőkanál crunchyt. Tetszés szerint tehetsz hozzá még kakaót, mogyoróvajat, fahéjat vagy ízlés szerint gyümölcsöket is - érdemes kísérletezni! 

Tízórai vagy uzsonna: Keverj ki 1,5 evőkanál Immunshake 5in1-et növényi tejjel, akár fahéj, mézeskalács fűszer vagy  gyümölcsök is mehetnek hozzá.

Ebéd: Fogyassz el egy könnyű növényi alapú ebédet - ehhez rengeteg ötletet adunk zárt facebook csoportunkban!

Vacsora: 2,5 dl langyos vízzel - fontos, hogy 42 fok alatti legyen - keverd ki este a zöldborsókrémlevest. Egy pici növényi tejet is tehetsz hozzá, natúr zöldség alapú fűszerkeveréket, sómentes ételízesítőt. A tetejére pirított krutont. Még teljesebbé tehető összetört burgonyával, édesburgonyával, brokkolival, karfiollal, zöldborsóval, sörélesztőpehellyel.

Vedd figyelembe szervezeted igényeit, és fontos, hogy ne szigorú és lemondásokkal teli időszakként tekints erre a 30 napra.

Az alábbi receptekkel színesítheted és feldobhatod a blnce reggeliket és vacsorákat

https://blnce.hu/blogs/blog/shake-kisokos-igy-tedd-az-ertekeset-meg-finomabba

A bélrendszer tehermentesítését, egyben a testtömeg beállítását célzó csomagot úgy állítottuk össze, hogy a legfontosabb építő- és szabályozó anyagokat tartalmazza, különös tekintettel a szénhidát- és a zsíranyagcserére nézve.

A Slim Flash termékek a csíráztatott és tejsavasan fermentált barnarizs előnyeit aknázzák ki, hiszen ebben a magban képződik a legtöbb gamma-amino-vajsav (GABA), és oryzanol, amelyek a belső szabályozás karmesterei közé tartoznak. Ezek a táplálékok egy teljes nagy étkezést helyettesítenek.

Az Immunshake 5in1 termék az előbbi jó hatást viszi tovább számos egyéb vegyszermentes mag csíráztatott és fermentált formája révén, így további értékes vitamin- és nyomelem-támogatást nyújt. Mindehhez az örömteli reggelizés élményét kapcsoltuk a kellemes ízű, szintén hazai fejlesztésű tönköly-crunchy-val (a termék glutént tartalmaz).

Nem feledkeztünk el az omega-3-bevitelről sem, amit a lenmag segítségével érhetünk el, ám itt sem „átlagos” magról beszélhetünk, hanem a tudományos csapat által feltárt ún. szupermagról van szó, amelyet kellemes ropogós ízűvé alakítottunk.

A tejsavas erjesztést a szakmai csapat 8-féle probiotikus tejsavbaktérium kultúrával végzi, majd a termék a 72 órás fermentálást követően egy második beoltást is kap, így minden egyes adagban egymilliárd élő sejt (telepképző egység) található, mind a Slim Flash, az Immunshake 5in1, a Lenmag- és a Tönköly-crunchy-k esetében is.