Jött, látott és győzött! 

Valahogy így jellemeznénk az új, zöldbosókrémleves Slim Flash eddigi életútját, hiszen a megjelenés után azonnal az egyik best seller fejlesztéssé emeltétek! 

Szeretnénk, hogy minél változatosabban tudjátok beilleszteni az étrendetekbe, ezért gondoltunk egyet, és küldtünk egy-egy dobozzal vegán életmód és táplálkozási szakértőinknek, hogy alkossanak vele recepteket, teszteljék le, majd osszák meg velünk/veletek! 

Jelentjük ígycsiklandó fogások születtek! Próbáljátok ki Ti is!

 

Köszönjük Kata, Dóri és Picabo kreatív ötleteit!

 

Kata nem bízta a véletlenre saját és családja étkezését a vakáción - vitte kedvenc blnce-eit is

 

VEGAKATA & A ZÖLDBORSÓS SLIM FLASH 

 

"Ha nyaralás, akkor jönnek velem a Blnce dobozok is. Természetesen az új kedvenc, a Borsós Slimflash is. Úgy vagyunk már vele, mint Borsó meg a héja. Nyaralós, egyszerű, de tápanyagdús és BeachBody barát ebédet is könnyedén, gyorsan rittyenthetünk. Én botmixert hoztam csak magammal, és remekül sikerült a krémes tésztaszósz."

 

 

AVOKÁDÓS-BORSÓS SLIMFLASH TÉSZTASZÓSZ

1 adag gluténmentes (borsó) tészta

Avokádós-borsós Slimflash tészta szósz:

1dl növényi tejszín

1dl forralt, langyosra hűtött víz

2ek. Borsós Slimflash

1 gerezd fokhagyma

1/2 avokádó

Só, fűszersó

A hozzávalókat krémesre turmixoljuk.

Adjunk hozzá 1 kis marékkal a kedvenc zöldfűszerünkből is. (Bazsalikom/petrezselyem/kakukkfű/kapor)

A kifőtt tésztára öntsük rá a tésztaszószt, a tetejére szórjunk gazdagon kisebb darabokra vágott friss zöldségeket és zöldfűszereket.

A nyaralásnál most ezek voltak nálam: koktélpari,uborka,lilahagyma,kapor.

Pár darab diót is tördelhetünk rá, nagyon jól passzol hozzá a ropogós textúrája és az ízhatást is abszolút megdobja. Csak óvatosan, tényleg elegendő 2-3 db dióbél fele

További recepteket és életmódtanácsokat olvasnál Katától? 

Kövesd itt!

 

 

 Dóri szereti a különleges, kulináris megoldásokat, mindezt gyorsan és kényelmesen

 

DÓRA VEGÁNÉLETMÓD & A ZÖLDBORSÓS SLIM FLASH (KÉT RECEPT)

 

"Nagyon vártam már a sós ízeket a Blnce-tól, Régebben sokszor puffadtam a hüvelyesektől, amióta használom a zöldborsós Slim Flashet, sokkal jobb az emésztésem!"

 

 

BROKKOLIS ZÖLDBORSÓS VILLÁMKRÉMLEVES FŰSZERES CSICSERIBORSÓVAL

 

Hozzávalók:

Krémleves:

150 g zöldborsó

50 g brokkoli (opcionális)

3 púpozott ek. borsós Slim Flash

1-2 ek. sörélesztőpehely

fokhagymapor

só

250 ml kókusztej

Fűszeres csicseriborsó:

100 g főtt csicseriborsó

1 ek. tetszőleges fűszerkeverék (összetevők lentebb)

1-2 fújás olívaolaj (sütéshez)

A zöldborsó mellé egy kis brokkolit is csempésztem, mivel a keresztesvirágúak nagyon egészségesek és a borsóval remek ízpárosítás. A zöldségeket először is megpároltam, majd a többi hozzávalóval együtt beledobtam a turmixgépbe, és lekrémesítettem. A kókusztejet picit meg lehet melegíteni előtte, hogy langyos legyen.

A csicseriborsóhoz a fűszerkeverék lehet bármilyen, amit szeretsz, én ezt a házi változatot használtam hozzá. Érdemes otthon magunknak összekeverni, mert a bolti fűszerkeverékek többnyire sajnos adalékanyagokat és tartósítószert is tartalmaznak, melyek mellékhatások százaival rendelkeznek.

Ezeket az összetevőket tettem bele egy üvegbe, összeráztam, majd szórtam rá belőle a csicseriborsóra: 2 ek. (gluténmentes) sörélesztőpehely, 1 ek. hagymapor, 2 kk. fokhagymapor, ½ kk. őrölt kurkuma, 2 kk. pirospaprika, 1 ek. szárított bazsalikom, 1 ek. szárított petrezselyem, 2 kk. szárított kakukkfű.

A befűszerezett csicseriborsót egy serpenyőben leheletnyi olajon megpirítottam, majd mehet is a leves tetejére.

 

 

PIKÁNS TOFUSALÁTA LIME-OS SLIM FLASH ÖNTETTEL

 

Hozzávalók:

A salihoz:

- egy nagy marék madársaláta

- pár szem koktélparadicsom, kockázva

- 1-1 nagyobb szelet sárga és piros kaliforniai paprika, kockázva

- 1 szál újhagyma, karikákra vágva

- 200 g füstölt tofu, kockázva, pácolva (chiliszósz, egy kevés juharszirup)

- 1 ek. sörélesztőpehely (tetejére, sajt helyett)

Az öntethez:

- fél avokádó

- 1-2 ek. borsós Slim Flash

- 1 kk. aprított petrezselyemzöld

- 1-2 csipet fokhagymapor

- só, bors, ízlés szerint

- kb. 150 ml víz

- friss limelé, ízlés szerint

A salátához a tofut pácold be, majd süsd ki egy serpenyőben. Kellemesen csípős és a juharsziruptól édes is lesz. A többi összetevőt dobáld rá a salátára. Az öntet összetevőit turmixold össze, és mehet a tetejére. Keverd össze jól az egészet, tehetsz rá még sajt helyett sörélesztőpelyhet is, és már fogyaszthatod is ezt a könnyű, nyári pikáns salit! Jó étvágyat kívánok!

További recepteket és életmódtanácsokat olvasnál Dóritól? 

Kövesd itt!

 

 Picabo több, mint 10 éve él növényi étrenden,ebből 4 éve már a TÉNÉ-re törekedve, amit számára töléletesen kiegészítenek a blnce fejlesztései

 

PICABIO & A ZÖLDBORSÓS SLIM FLASH (HÁROM RECEPT)

 

"Számomra ez a fejlesztés hiánypótló és imádom, hogy nem csak édeseket fogyaszthatok. Készült már belőle krémleves, tésztaszósz és most a szendvicskrém is!"

 

DUPLÁN ZÖLDBORSÓS KRÉMLEVES

-5dl zöldségalaplé (helyette lehet víz + kevés vegamix - sótlan)
-5ek Blnce zöldborsókrém slim flash
-1 konzerv zöldborsó átmosva
-4 ek növényi joghurt
-fél cukkini kockázva
Minden összetevőt turmixolunk

Fűszeres csicseriborsó ropogós - topping a leveshez
-1 konzerv csicseriborsó - átmosva, kicsit leitatjuk a nedvességet
-grill fűszerkeverékkel fűszerezzük (plusz só bors, ha ezt a fűszerkeverék nem tartalmazza)
Sütőben: 200 fokon 15 perc alatt készül el, Airfryer-ben 180 fokon 15 perc alatt

MENTÁS ZÖLDBORSÓKRÉMES TÉSZTA

-1db avocado
-3ek Blnce zöldborsókrém slim flash
-egy marék friss mentalevél aprítva
-1/2tk fokhagymapor - vagy egy nagyon pici fokhagyma reszelve
-1 lime leve
-só bors
-2-3ek növényi joghurt
Minden összetevőt turmixolunk. A főtt tésztát elkeverjük vele.

SLIM FLASH SZENDVICSKRÉM

-1 tömb füstölt tofu
-1 nagy tk dijoni mustár
-3 ek Blnce zöldborsókrém slim flash
-1,5 dl növényi tej (cukrozatlan, ízesítetlen) vagy víz
-pici fokhagyma por

A Slim Flasht a folyadékkal shakerben összerázzuk. A tofut a turmixgép kelyhébe morzsoljuk és hozzáadjuk a többi hozzávalót, valamint a shake-et. Hagyjuk pihenni a hűtőben kb 10 percet, így még sűrűsödni fog.

Szendvicskrémként vagy mártogatósként is felhasználhatjuk, nyers zöldségekhez, falafelhez, zöldségfasírtokhoz.

További recepteket és életmódtanácsokat olvasnál Picabotól? 

Kövesd itt!



Te is megéheztél egy finom zöldborsós fogásra? Rendeld meg még ma az új, zöldborsókrémleves Slim Flasht!